عند تقليل نسبة الكربوهيدرات في الطعام، يتحول الجسم تلقائياً إلى عملية الكتينة. يساعد نظام كيتو الغذائي في تقليل أعراض مرض الزهايمر وإبطاء تقدمه. قد تكون الأسابيع القليلة الأولى في نظام الكيتو قاسية بعض الشيء ، ولكن بمجرد تكيفك مع الدهون…