النظام الغذائي الكيتوني ، AKA a Keto Diet ، هو في الأساس نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ولكنه غني بالدهون ، حيث يضطر جسمك إلى إنتاج المزيد من الكيتونات في الكبد. استمعي إلى جسدك. فإذا كنت بحاجة إلى إضافة المزيد من…

مع قلة إفراز الأنسولين وفقدان الماء من الجسم في نظام الكيتو، من الممكن تقليل السوائل المتجمعة حول المبايض الناتجة عن متلازمة تكيس المبايض، ولكن مع تغيير نظام المعيشة أيضا وممارسة التمارين الرياضية. هناك بعض الأبحاث التي تعتقد أن نظام الكيتو…