بيروت – نادين محمد – قد يساعدك اتباع نظام غذائي صحي على تخسيس الوزن سريعا. ستحتاج أيضًا إلى إلقاء نظرة جيدة على توقعاتك. يحتاج الجسم إلى التغذية طوال اليوم، لذلك ينصح بتناول وجبة إفطار مغذية وكاملة وصحية كل يوم. ثم…