ستكون قادرًا على استخدامها بسهولة دون حدوث عسر في الهضم . استخدم هذه المقالة حتى تتمكن من الرجوع إليها بسهولة عند بدءك في حمية الكيتو لأول مرة. وهذا جيد – كنا جميعًا هناك مرة واحدة. هناك بعض الأبحاث التي تعتقد…