يمكن اضافة الماء ان احتاجت العجينة . يمكن اضافه القليل من الماء السخن اذا تطلب الامر . يمكن العثور على MCTs في زيت جوز الهند و الزيوت الصحية الأخرى. و مع ذلك ، إذا كنت تستهلك الكثير من الدهون من…
Archivo del sitio
وأظهرت دراسة أخرى أن النساء اللواتي يعانين من السمنة ويستهلكن بذور الكتان لديهم مستويات أقل من الأنسولين وحساسية أفضل للأنسولين من النساء اللواتي لم يتناولن هذه البذور. ثم، عندما تشعرين أنكِ بحالةٍ جيدة، قومي بتخفيض الكمية مرة أخرى لمعرفة ما…
