3. يجب تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية, دايت الكيتو ويجب أن تحتوى على أطعمة متنوعة من الأطعمة المسموح بها . لا يعتمد الكيتو دايت على تناول كمية محددة من الطعام، بل يجب تناول الأطعمة المسموح بها والابتعاد عن تلك…
3. يجب تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية, دايت الكيتو ويجب أن تحتوى على أطعمة متنوعة من الأطعمة المسموح بها . لا يعتمد الكيتو دايت على تناول كمية محددة من الطعام، بل يجب تناول الأطعمة المسموح بها والابتعاد عن تلك…
